メンタルの大切なお話

昨日から天気が荒れてます。昨日は強い雨風だったので犬の散歩を断念しました。
なんだか今日もそんな感じです。そして、めっちゃ寒いのです。ひえ～こんな日は犬の散歩がおっくうになりますね。
でもなるべく犬の散歩は社会性のために毎日行くようにしています。
もう何年もそうしてきました。
ただあまり無理をすると続かなくなってしまうので、無理をしないようにしています。
それが毎日続ける秘訣です。